María Polanco
M.S., Registered Mental Health Intern, English & Spanish
I see therapy as an opportunity to grow, to reconnect with oneself, and to develop tools that make life feel more manageable and meaningful. // Veo la terapia como una oportunidad para crecer, reconectarse con uno mismo y desarrollar herramientas que hagan que la vida se sienta más manejable y significativa.
My goal is to provide an environment where challenges can be explored safely, new perspectives can emerge, strengths can be rediscovered, and tools can be built to support lasting growth.
I am a bilingual therapist (English/Spanish) with a Master’s degree in Mental Health Counseling from the University of Miami. My clinical experience includes supporting adolescents, adults, and families with concerns such as anxiety, depression, ADHD, substance use, life transitions, and relationship challenges. These experiences have reinforced my belief that every person’s journey is unique, and that therapy should be tailored to fit each individual’s needs, values, and cultural background.
In practice, I rely on evidence-based approaches that balance structure with flexibility, allowing sessions to be both practical and responsive to individual goals. At times this involves learning strategies to manage emotions, while at other times it means exploring deeper patterns that influence relationships and self-understanding. At the center of my work is the belief that change takes place in a collaborative environment guided by curiosity and compassion. My intention is to foster a sense of clarity, resilience, and confidence as clients move toward creating a more meaningful and fulfilling life.
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Mi objetivo es proporcionar un entorno donde los desafíos se puedan explorar de forma segura, puedan surgir nuevas perspectivas, se puedan redescubrir las fortalezas y se puedan construir herramientas para apoyar el crecimiento duradero.
Soy un terapeuta bilingüe (inglés/español) con una maestría en Consejería de Salud Mental de la Universidad de Miami. Mi experiencia clínica incluye apoyar a adolescentes, adultos y familias con preocupaciones como ansiedad, depresión, TDAH, consumo de sustancias, transiciones de vida y desafíos de relación. Estas experiencias han reforzado mi creencia de que el viaje de cada persona es único, y que la terapia debe adaptarse para adaptarse a las necesidades, valores y antecedentes culturales de cada individuo.
En la práctica, confío en enfoques basados en la evidencia que equilibran la estructura con la flexibilidad, lo que permite que las sesiones sean prácticas y receptivas a los objetivos individuales. A veces esto implica aprender estrategias para manejar las emociones, mientras que otras veces significa explorar patrones más profundos que influyen en las relaciones y la autocomprensión. En el centro de mi trabajo está la creencia de que el cambio tiene lugar en un entorno colaborativo guiado por la curiosidad y la compasión. Mi intención es fomentar un sentido de claridad, resiliencia y confianza a medida que los clientes avanzan hacia la creación de una vida más significativa y satisfactoria.
